Acumuladora em mudança - Update #asagadasonia - Minimalismo e sustentabilidade

Um ano e meio depois deste post, o cenário mantém-se assustador, mas já diminuiu qualquer coisinha. 

A luta continua! Comprei algumas coisinhas novas, mas fazem parte da mudança. Outras desnecessárias, que poderiam ter sido evitadas, confesso... mas muito poucas!

Há produtos que sei que vou banir completamente pela função que desempenham, que podem ser substituídos por outros produtos mais versáteis ou multifuncionais, por exemplo, creme ou gel para a depilação, que pode ser substituído por gel duche ou mesmo sabonete em barra (que é o que estou a usar agora no verão). 

A troca do gel duche pelo sabonete em barra não é fácil, uma vez que o sabonete não é tão hidratante e deixa-me a pele bastante seca e desconfortável. No verão não é problema, pois coloco sempre creme hidratante no corpo após o banho, mas no inverno, não o faço tão frequentemente. A solução que encontrei foi usar óleo de duche, que deixa a pele muito mais hidratada, dispensa um creme depois do duche (menos um produto que tenho de usar, logo menos embalagens) e comprei a embalagem maior também por ser mais sustentável. 

Uma troca importante que fiz foi a substituição dos desodorizante convencionais pelos de pedra alúmen, que duram anos, ou se preferirmos que tenha algum aroma, por os da Ben&Anna, com embalagem em cartão e só com ingredientes naturais. 

Vamos ver se daqui a um ano consigo ter metade do stock gasto e ter resistido a comprar novos produtos. 

Leituras de julho 2020

Autoras favoritas - lidos e por ler

Colleen Hoover

1. Amor cruel (Setembro 2015) ⭐⭐⭐⭐⭐

2. Um caso perdido (Dezembro 2015) ⭐⭐⭐⭐⭐

3. Uma nova esperança (Dezembro 2015) ⭐⭐⭐⭐

4. Confesso (Maio 2016) ⭐⭐⭐⭐

5. 9 de novembro (Novembro 2016) ⭐⭐⭐⭐⭐

6. Isto acaba aqui (Agosto 2017) ⭐⭐⭐⭐

7. A ilusão de Merit (Fevereiro 2019) ⭐⭐⭐⭐⭐

8. Verity (Abril 2020) ⭐⭐⭐⭐⭐

9. Sempre tu (Junho 2020) ⭐⭐⭐⭐⭐

10. Todas as tuas imperfeições - PT/BR (Dezembro 2020) ⭐⭐⭐⭐

11. Layla (Junho 2021) ⭐⭐⭐ 3,5

12. Corações feridos (Junho 2022) ⭐⭐⭐⭐⭐ 

13. Isto começa aqui (Novembro 2022) ⭐⭐⭐⭐

14. Talvez um dia

Dorothy Koomson
1. A filha da minha melhor amiga (Outubro 2010) ⭐⭐⭐⭐
2. Um erro inocente #1 (Agosto 2012) ⭐⭐⭐⭐⭐
3. Bons sonhos, meu amor (Dezembro 2012) ⭐⭐⭐
4. Os aromas do amor (Setembro 2014) ⭐⭐⭐⭐
5. Os muitos nomes do amor (Agosto 2016) ⭐⭐⭐⭐⭐
6. Um novo amanhã (Setembro 2016) ⭐⭐⭐⭐⭐
7. A praia das pétalas de rosa (Novembro 2016) ⭐⭐⭐⭐
8. O amor está no ar (Fevereiro 2017) ⭐⭐⭐

9. O outro amor da vida dele (Novembro 2020) ⭐⭐⭐⭐⭐

10. Vidas adiadas (Março 2022) ⭐⭐⭐⭐

Amor e chocolate
Pedaços de ternura
A amiga
Conta-me o teu segredo
A sereia de Brighton

Eu sei o que vocês fizeram

Isabel Allende 

1. De amor e de sombra (Julho 2002)⭐⭐⭐⭐

2. Paula (Novembro 2002) ⭐⭐⭐⭐

3. Eva Luna (Abril 2003) ⭐⭐⭐

4. O plano infinito (Junho 2003) ⭐⭐⭐

5. A cidade dos deuses selvagens (Outubro 2003) ⭐⭐⭐⭐

6. O reino do dragão de ouro (Junho 2004) ⭐⭐⭐⭐⭐

7. Retrato a sépia (Novembro 2004) ⭐⭐⭐⭐⭐

8. O bosque dos pigmeus (Dezembro 2004) ⭐⭐⭐⭐

9. Filha da fortuna (Dezembro 2004) ⭐⭐⭐⭐⭐

10. Contos de Eva Luna (Fevereiro 2005) ⭐⭐⭐

11. O meu país inventado (Março 2005) ⭐⭐⭐⭐

12. A casa dos espíritos (Abril 2005) ⭐⭐⭐⭐⭐

13. Zorro (Junho 2005) ⭐⭐⭐⭐

14. Inês da minha alma (Outubro 2006) ⭐⭐⭐⭐

15. A soma dos dias (Março 2008) ⭐⭐⭐⭐

16. A ilha debaixo do mar (Agosto 2010) ⭐⭐⭐⭐

17. O caderno de Maya (Janeiro 2012) ⭐⭐⭐⭐

18. O amante japonês (Junho 2016) ⭐⭐⭐⭐

19. Para lá do inverno (Agosto 2018) ⭐⭐⭐⭐

20. O jogo de Ripper (Março 2021) ⭐⭐⭐⭐

21. Longa pétala de mar (Novembro 2022) ⭐⭐⭐⭐

Mulheres da minha alma

Afrodite

Violeta

O vento conhece o meu nome

Jodi Picoult

1. Tudo por amor (Julho 2008) ⭐⭐⭐⭐
2. Para a minha irmã (Janeiro 2010) ⭐⭐⭐⭐⭐
3. O décimo círculo (Julho 2010) ⭐⭐⭐
4. Compaixão (Outubro 2010) ⭐⭐⭐
5. Memórias esquecidas (Maio 2011) ⭐⭐⭐⭐
6. Dezanove minutos (Dezembro 2011) ⭐⭐⭐⭐⭐
7. À procura do amor (Outubro 2012) ⭐⭐⭐
8. Ilusão perfeita (Maio 2013) ⭐⭐⭐⭐
9. Tempo de partir (Junho 2015) ⭐⭐⭐⭐⭐
10. Lobo solitário (Julho 2016) ⭐⭐⭐⭐
11. A contadora de histórias (Janeiro 2018) ⭐⭐⭐⭐
12. O poder das pequenas coisas (Setembro 2018) ⭐⭐⭐⭐⭐
13. Jogos cruéis (Setembro 2019) ⭐⭐⭐⭐
14. Um clarão de luz (Abril 2020) ⭐⭐
15. Uma verdade simples (Junho 2020) ⭐⭐⭐⭐⭐
16. Em troca de um coração (Julho 2020) ⭐⭐⭐⭐

17. Frágil (Outubro 2020) ⭐⭐⭐⭐⭐

18. Queria tanto que estivesses aqui (Novembro 2022)

Mel, louco mel
No seu mundo
O pacto
Uma questão de fé
Terra de espíritos
Uma melodia inesperada

O livro dos dois caminhos
Entre linhas #1
Saído de um conto de fadas #2

Jojo Moyes
1. Sylver Bay - A baía do desejo  (Julho 2010) ⭐⭐⭐⭐
2. Viver depois de ti (Julho 2013) ⭐⭐⭐⭐⭐
3. O olhar de Sophie (Outubro 2016) ⭐⭐⭐⭐
4. Viver sem ti (Outubro 2016) ⭐⭐⭐⭐

5. O meu coração entre dois mundos (Fevereiro 2019) ⭐⭐⭐⭐

6. Um mais um (Abril 2020) ⭐⭐⭐⭐

7. As mensageiras da esperança (Fevereiro 2021) ⭐⭐⭐⭐⭐

8. A última carta de amor (Maio 2021) ⭐⭐⭐⭐

Um violino na noite

Retrato de família

Kristin Hannah
1. O Rouxinol (Janeiro 2016) ⭐⭐⭐⭐⭐
2. Estrada da noite (Novembro 2016) ⭐⭐⭐⭐
3. A grande solidão (Janeiro 2019) ⭐⭐⭐⭐⭐
4. O regresso (Março 2019) ⭐⭐⭐⭐⭐

5. Jardim de inverno (Setembro 2020) ⭐⭐⭐⭐

6. A hora mágica (outubro 2020) ⭐⭐⭐⭐  

7. As inseparáveis (novembro 2020)  ⭐⭐⭐⭐  

8. Uma estrela na noite (dezembro 2020) ⭐⭐⭐⭐

9. Entre irmãs (janeiro 2021) ⭐⭐⭐⭐  

10. Segredos de família (fevereiro 2021) ⭐⭐⭐⭐

11. Um estranho na cidade (março 2021) ⭐⭐⭐⭐

12. Uma segunda oportunidade (abril 2021) ⭐⭐⭐⭐⭐

13. Um amor do passado (fevereiro 2022) ⭐⭐⭐⭐

14. Em nome do amor (maio 2022) ⭐⭐⭐ 3,5

15. Os quatro ventos (junho 2022) ⭐⭐⭐⭐

16. A escolha (Janeiro 2023) 

Lesley Pearse

1. Nunca me esqueças (Junho 2009) ⭐⭐⭐⭐⭐

2. Procuro-te (Dezembro 2010) ⭐⭐⭐⭐

3. Sonhos proibidos (Junho 2015) ⭐⭐⭐⭐

4. A promessa (Julho 2015) ⭐⭐⭐⭐

5. És o meu destino (Abril 2016) ⭐⭐⭐⭐

Segue o teu coração - não olhes para trás

Duas mulheres, dois destinos

A melodia do amor

Perdoa-me

De amor e sangue

O dia em que te perdi

Em nome do amor

Até sempre, meu amor

Encontro com o destino

Uma mulher em fuga

Nunca digas adeus 

Confia em mim

Julho sem plástico - Ecotips_1

Leituras segundo trimestre 2020

Hello Sunshine | O clube do livro da Reese Witherspoon

LIVROS QUE JÁ LI
- Pequenos fogos em todo o lado - Celeste Ng
- A educação de Eleanor - Gail Honeyman
- Lá, onde o vento chora - Delia Owens

- Daisy Jones & the six - Taylor Jenkins Reid 

- Uma luz na escuridão - Sharon Cameron

LIVROS QUE QUERO LER 
- A rede de Alice - Kate Quinn
- A conspiração da sra Parrish - Liv Constantine

LIVROS QUE QUERO LER, MAS AINDA NÃO CHEGARAM A PORTUGAL
- The lying game - Ruth Ware (tenho em PT/BR)

Peitos de frango Pizzaiola recheado (Bimby)

INGREDIENTES (para 2 pessoas):
2 peitos de frango
2 fatias de fiambre
2 fatias de queijo
Sal, pimenta e salsa
2 dentes de alho
25 ml azeite
1 lata de tomate aos cubos
Queijo ralado q.b.

PREPARAÇÃO:
Abrir os peitos de frango e temperar pelo lado de fora com sal e pimenta.
Virar e colocar uma fatia de fiambre e uma de queijo. Enrolar e fechar com palitos. Colocar num tabuleiro de ir ao forno.
No copo da Bimby colocar o azeite e os alhos picados 4 min/ varoma/vel 2.
Juntar o tomate e temperar com sal e pimenta, programar 5 min/ 100/ vel 1.
Colocar a salsa e triturar progressivamente 30 seg até à velocidade 7.
Ligar o forno 200º.
Cobrir os  peitos de frango com o molho de tomate e levar ao forno 30 min.
Cobrir com queijo mozzarela ralado e levar ao forno mais 15 min.
Servir com batatas no forno ou o que lhe apetecer!