quarta-feira, 1 de dezembro de 2021

Leituras de novembro de 2021

 


Compras e terminados novembro 21 #asagadasonia

Terminei:

- Champô H&S

- Spray condicionador cabelo 

- Máscara esfoliante Himalaias TBS 

- Protetor solar gel 50+ ISDIN

- Creme de mãos

- Creme olhos Caudalie

- Creme dia sorbet Caudalie

- Fio dental


Comprei:

Creme dia matificante Cien (2,99€)


Oferta:

- Sabonete esfoliante corpo

- Máscara 

- creme de mãos Oriflame

- Verniz fortificante

terça-feira, 2 de novembro de 2021

segunda-feira, 1 de novembro de 2021

Compras e terminados outubro 21 #asagadasonia

Terminei:

- Sérum S.O.S. hidratação Caudalie

- Máscara hidratação intensiva Glamglow

- Máscara de pestanas waterproof Kiko


Comprei (prenda):

- Protetor solar com cor 50+ Youth Lab

-  Máscara de pestanas waterproof Maybelline


terça-feira, 19 de outubro de 2021

Rotina Skincare dia e noite

 Rotina de dia


    1. Lavar a cara apenas com água fria
    2. Creme de olhos
    3. Creme de dia (prevenção de rugas ou hidratante, vou alternando entre um e outro)
    4. Protetor solar, normalmente com cor


Rotina da noite


    1. Desmaquilhar (com a toalha desmaquilhante, ou com água micelar ou com óleo desmaquilhante)
    2. Limpar com um gel de limpeza (com ou sem aparelho)
    3. Hidratar, normalmente uso séruns ou óleo seco


sexta-feira, 1 de outubro de 2021

Compras e terminados setembro 21 #asagadasonia

Terminei:

- Perfume Angel

- Bio-oil

- Champô sólido coloração MTT (30 lavagens)


Comprei:

- Óleo de limpeza facial Nívea 

terça-feira, 31 de agosto de 2021

Compras e terminados julho + agosto 21 #asagadasonia

 Terminei:

- Creme de corpo Nívea

- Espuma de limpeza Caudalie

- Água micelar Filorga

- Creme de mãos Yves Rocher

- Creme rosto Caudalie

- Amostras (várias)


Comprei:

- Ampolas Vichy

- Protetor solar rosto Vichy

- Máscara instant detox Caudalie 

quinta-feira, 1 de julho de 2021

Compras e terminados de junho 21 #asagadasonia

 Terminei:

- Água termal Uriage

- Creme corpo cereja Oriflame

- Creme Embryolisse

- Base catrice


Comprei:

- Carmex (2,94€)

- Desmaquilhantes olhos Garnier (4,90€)

- Creme de corpo Nivea Soffle (3,90€)

- Creme Nivea lata azul (1,85€)

- Perfume Escada Magnetism (32,80€)


Oferta:

- Creme rosto Tea Tree Oriflame

terça-feira, 1 de junho de 2021

Compras e terminados de abril e maio 21 #asagadasonia

Terminei:

- Creme corpo Lierac

- Champô Vichy anti-queda energizante

 - Gel micelar 

- Creme rosto Tea Tree TBS

- Amostra


Comprei:

- Solução Keratolytic Sébologie Lierac (16,44€)

domingo, 2 de maio de 2021

Pequenos almoços/ lanches saudáveis

Iogurte com sementes e frutas

Banana com canela

Tapioca mista

Crepioca com doce e fruta
(receita crepioca - 1 banana madura esmagada + canela + 1 ovo + 3 colheres de sopa de tapioca. Misturar tudo por esta ordem e colocar numa frigideira e fazer como se fosse um crepe.)

Açaí com iogurte, granola e mirtilos 

Iogurte com sementes de chia e bagas de goji e pão torrado com 
abacate e mel (também pode ser esmagado em pasta e barrado no pão)

Papas de aveia com sementes e banana
(Receita papas de aveia - [faço no tupperware do microarroz] - colocar 3 colheres de sopa de aveia, cobrir com leite, polvilhar com canela e levar ao microondas 3 minutos. Retirar, mexer. Acrescentar sementes de chia, sésamo, bagas de goji e fruta. Pode-se misturar iogurte às papas antes das sementes)

Panquecas com mel e fruta
(Receita das panquecas - Misturar 170g farinha + 30g açúcar + 1 pitada de sal + 1 colher de chá de fermento com um fouet. Juntar 200ml leite + 1 ovo + 30g de manteiga líquida e bater bem. Receita ladolce_rita)



Gelatina com iogurte
(com ou sem fruta)

domingo, 18 de abril de 2021

Ementa semanal saudável II

 Segunda-feira

Peito de frango com legumes salteados


Terça-feira

Lombo de salmão grelhado com espinafres salteados


Quarta-feira

Espetadas de peru com legumes salteados e ovos mexidos


Quinta-feira

Bife de peru grelhado com picadinho de brócolos


Sexta-feira

Bacalhau cozido com batatas, ovo e grão


Sábado

Entrecosto assado com arroz de cenoura


Domingo

Coxa de frango e batata doce assada no forno

quarta-feira, 31 de março de 2021

Compras e terminados de março 21 #asagadasonia

 Terminei: 

- Amaciador capilar Elvive

- Água micelar bifásica Garnier

- Concentrado anticaspa

- Esfoliante corporal Rituals

- Creme hidratante 72h Clinique

- Amostras (5)


Comprei:

Mais um mês sem comprar nada 💪

domingo, 31 de janeiro de 2021

Compras e terminados de janeiro 21 #asagadasonia

Terminei:

- Creme dia Caudalie

- Perfume Escada Joyful

- Máscara de pestanas Oriflame

Comprei:

- Protetor solar com cor 50+ ISDIN (21,17€)

- BB cream Missha (6,64€)

quarta-feira, 27 de janeiro de 2021

Hello Sunshine | O clube do livro da Reese Witherspoon Update

 LIVROS QUE JÁ LI

#1) Junho 2017 - A educação de Eleanor - Gail Honeyman
#4) Setembro 2017 - Pequenos fogos em todo o lado - Celeste Ng
#10) Março 2018 - A vida secreta das viúvas de Panjábi - Balli Kaur Jaswal
#16) Setembro 2018 - Lá, onde o vento chora - Delia Owens
#22) Março 2019 - Daisy Jones & the six - Taylor Jenkins Reid 
#30) Novembro 2019 - As mensageiras da esperança - Jojo Moyes
#37) Junho 2020 - A última festa - Lucy Foley 
#48) Dezembro 2020 - Uma luz na escuridão - Sharon Cameron

LIVROS QUE QUERO LER 
#2) Julho 2017 
- A rede de Alice - Kate Quinn
#7) Dezembro 2017 - A conspiração da sra Parrish - Liv Constantine
#13) Junho 2018 - Há algo estranho na água - Catherine Steadman
#35) Abril 2020 - Indomável - Glennon Doyle 
#50) Fevereiro 2021 - O Sanatório -  Sarah Pearse

LIVROS QUE QUERO LER, MAS AINDA NÃO CHEGARAM A PORTUGAL

#3) Agosto 2017 - The lying game - Ruth Ware (tenho em PT/BR)

#40) Agosto 2020 - You should see me in a crown (tenho em PT/BR)

quinta-feira, 7 de janeiro de 2021

Livros TBR sobre o Holocausto/ II GG - Desafio 2021 #holocaustoneveragain

Read 2021 

1. "Uma luz na escuridão" - Sharon Cameron (Janeiro)

2.  "A Rapariga de Auschwitz" - Eva Schloss (Fevereiro)

3. "O grande amor da minha vida" - Paullina Simons (Março)

4. "A Fuga de Auschwitz" - Joel C. Rosenberg (Abril)

5. "Mar de memórias" - Fiona Valpy (Abril)

6. "O homem mais feliz do mundo" - Eddie Jaku (Maio)

7. "O fotógrafo de Auschwitz" - Luca Crippa e Maurizio Onnis (Maio)

8. "Nome de código: Verity" - Elizabeth Wein (Maio)

9. "28 dias" - David Safier (Junho)

10. "Anne Frank - biografia gráfica" - Sid Jacobson & Ernie Colón (Agosto)

11. "A dádiva da costureira de Paris" - Fiona Valpy (Agosto/ Setembro)

12. "O mágico de Auschwitz" - José Rodrigues dos Santos (Setembro)

13. "O manuscrito de Birkenau" - José Rodrigues dos Santos (Setembro/outubro)

14. "Clara - A menina que sobreviveu ao Holocausto" - Clara Kramer (Novembro)


TBR ---- 98 livro

  • "Chamava-se Sara"
  • "O desaparecimento de Josef Mengele"
  • "Os filhos dos Nazis"
  • "A zona de interesse"
  • "Prometeram-me a glória"
  • "A vida imortal de Henrietta Lacks"
  • "O gosto proibido do gengibre"
  • "Talvez Esther"
  • "O arquiteto de Paris"
  • "As crianças de Hitler" 
  • "Hanns e Rudolf"
  • "Os Anagramas de Varsóvia"
  • "Regresso de Auschwitz"
  • "Auschwitz - Um Dia de Cada Vez"
  • "A última testemunha de Auschwitz"
  • "Do Holocausto à salvação"
  • "O Diário de Mary Berg"
  • "Mulheres Sem Nome"
  • "As mulheres no castelo"
  • "Os Meninos de Irena"
  • "Os loucos da rua Mazur"
  • "Se não agora, quando?"
  • "Se isto é uma mulher"
  • "A outra metade de mim"
  • "Os médicos da morte"
  • "Holocausto"
  • "As provadoras de Hitler"
  • "Vida e destino"
  • "A lista de Schindler"
  • "Do Holocausto à Salvação"
  • "Ver: Amor"
  • "Portugueses nos campos de concentração nazis"
  • "A última testemunha de Auschwitz"
  • "As mulheres da orquestra vermelha"
  • "Enquanto houver estrelas no céu"
  • "Uma mulher em Berlim"
  • "Última paragem Auschwitz"
  • "A história de Eva"
  • "Nós tivemos sorte"
  • "A costureira de Dachau"
  • "A rede de Alice"
  • "A holandesa"
  • "Os meninos de Varsóvia"
  • "Memórias de uma vida em guerra"
  • "Rosa branca, floresta negra"
  • "Uma voz perdida na guerra"
  • "O sabotador"
  • "Morrer sozinho em Berlim"
  • "Cartas a um amor perdido"
  • "A provadora"
  • "Abandonada por amor"
  • "O cônsul desobediente"
  • "Tu não és como as outras mães"
  • "No amor e na guerra"
  • "A parteira alemã"
  • "As cartas perdidas de Auschwitz"
  • "O cerco de Leninegrado"
  • "Transcrição"
  • "As mulheres do coro de Chilbury"
  • "Nevoeiro em agosto" 
  • "Libertação"
  • "O anjo de Munique"
  • "A casa alemã"
  • "O carteiro de Auschwitz"
  • "O último comboio para a liberdade"
  • "O sabotador de Auschwitz" 
  • "Um tempo a fingir"
  • Duas irmãs em Auschwitz
  • A traidora de Hitler
  • Um longo caminho para casa
  • Um dia
  • A seguir
  • Depois
  • Em breve
  • Talvez
  • O segredo dos prisioneiros
  • Os pássaros também cantam no inferno
  • Os infiltrados
  • Uma mulher sem importância
  • Sobreviventes: a vida das crianças após o Holocausto
  • Uma vida adiada
  • Segredos estilhaçados
  • A luz sobre Londres
  • A bibliotecária de Saint-Malo
  • A filha do Reich
  • As coisas que não podemos dizer
  • Uma nova esperança para Samuel
  • O diário de Renia
  • Os irmãos de Auschwitz
  • Um longo caminho em Auschwitz
  • As irmãs de Auschwitz
  • A madrugada em Birkenau
  • A Violinista de Auschwitz
  • O Rapaz do Gueto de Varsóvia
  • O Comboio da Esperança
  • A mulher da estrela azul
  • Auschwitz, Cidade Tranquila
  • O Meu Nome é Selma

quarta-feira, 6 de janeiro de 2021

Leituras para 2021/2022

Read:
1. Sol de meia-noite - Stephenie Mayer(Janeiro)
2. As mensageiras da esperança - Jojo Moyes (Fevereiro)
3. O grande amor da minha vida - Paullina Simons (Março)
4. A cidade das mulheres - Elizabeth Gilbert (Abril)
5. Um de nós mente - Karen M. McManus (Novembro)

6. Kingsbridge: O amanhecer de uma nova era - Ken Follett (Março 2022)
7. Becoming - A minha história . Michelle Obama (Maio 2022)
8. O quarto arcano - o porto das tormentas (Setembro 2022)
9.O quarto arcano - o anjo negro (Setembro 2022)

Want to read - Prioritários:
- O labirinto dos espíritos
- Tatiana
- Alexander
- Irmãs de sangue
- Um fogo eterno
- Luz efémera
- O que dizem os teus olhos
- Cavalo de fogo - Paris
- Cavalo de fogo - Congo
- Cavalo de fogo - Gaza
- Os herdeiros da terra
- O palácio da traição
- O candidato do Kremlin
- Apesar dos espinhos
- Sementes de ontem
- Jardim de sombras
- A ignorância de sangue
- Herança da vergonha
- O pássaro de peito vermelho
- Vingança a sangue frio
- A estrela do diabo
- A linguagem secreta das flores
- A sereia de Brighton
- A amiga
- Kafka à beira-mar
- O fim da inocência 
- O homem que não ligou
- Estou na tua casa
- Em estado selvagem
- Um gentleman em Moscovo
- Os imperfeitos
- Intocável
- Os testamentos
- Um de nós é o próximo
- Teatro de fantoches
- A tentação de sermos felizes
- A conspiração da Sra Parrish
- Em defesa de Jacob
- Malorie
- Longa pétala de mar
- O enigma do quarto 622
- 1984
- Vai e põe uma sentinela
- O que sabe o vento
- Há algo estranho na água
- As serviçais
- Heartstopper

domingo, 3 de janeiro de 2021

Compras e terminados de dezembro 20 #asagadasonia

 Terminei:

- Creme de duche nívea (não está na foto)

- Esfoliante de corpo de mel

- Esfoliante face The Body Shop

- Tónico Caudalie

- Creme de pés Yves Rocher


Comprei:

Este mês não comprei nada 💃💪

sexta-feira, 1 de janeiro de 2021

Leituras de 2020

Janeiro

1. "A sombra do passado” – Nikola Scott  ★★★★

2.  “Frida Kahlo – uma biografia” – María Hesse  ★★★★

3. “As gémeas de Auschwitz” – Eva Mozes Kor  ★★★

4. “No escuro” – Cara Hunter  ★★★★★

5. “Um homem em busca de um sentido” – Viktor E. Frankl  ★★★★  
📚📚📚📚📚

Fevereiro

6. “O miniaturista” – Jessie Burton  ★★★★

7.  “Uma educação” – Tara Westover  ★★★★★

8.  “O cliente” – Vi Keeland  ★★★★

9. “A rapariga que sobreviveu” – Leslie Wolfe  ★★★★
📚📚📚📚

Março

10. “O farmacêutico de Auschwitz” – Patricia Posner  ★★★★

11. “O dom da morte” – M. J. Arlidge  ★★★★★

12. “Mataram a cotovia” – Harper Lee  ★★★★

13. “Amor & ódio irresistíveis” – Christina Lauren  ★★★

14. “Traz-me de volta” – B. A. Paris  ★★★★

15. “A coragem de Cilka” – Heather Morris   ★★★★★

16. “O rumor” – Lesley Kara   ★★★★

17. “Os bebés de Auschwitz” – Wendy Holden 
★★★★★
📚📚📚📚📚📚📚📚

Abril

18. “Não fujas mais” – Harlan Coben  ★★★★

19. “Um mais um” – Jojo Moyes   ★★★★

20. “Verity” – Colleen Hoover   ★★★★★

21. “A pianista de Theresienstadt” - Alice Herz-Sommer  ★★★

22. “Um clarão de luz” – Jodi Picoult   ★★

23. “Herança de gelo” – Nora Roberts  ★★★★

24. “O rapaz de Auschwitz” – Steve Ross  ★★★★★

25. “Óscar e a Senhora Cor-de-Rosa” – Eric-Emmanuel Schmitt 
★★★★★
📚📚📚📚📚📚📚📚

Maio

26. “Uma mensagem através da vedação” – Doug Gold  ★★★★

27. “Sem medo” – Lisa Gardner  ★★★★

28. “Beterraba: a vida numa colher” – Miguel Rocha 

29. “Noivos à força” – Christina Lauren ★★★★★

30. “Notre-Dame” – Ken Follett ★★★★

31. “O homem que eu penso conhecer” – Mike Gayle ★★★★

32. “A rapariga que viveu duas vezes” – David Lagercrantz ★★★

33. “O sedutor” – Vi Keeland 
★★★★
📚📚📚📚📚📚📚📚

Junho

34. “Um verão de segredos” – Nikola Scott   ★★★★

35.  “Uma verdade simples” – Jodi Picoult  ★★★★★

36. “A deusa da vingança #5” – Sara Blaedel   ★★★★★

37. “Uma mente perversa” – Chris Carter  ★★★★★

38. “Apartamento partilha-se” – Beth O’Leary  ★★★★

39. “Sempre tu” – Colleen Hoover   ★★★★★

40. “Quando Hitler roubou o coelho cor-de-rosa” – Judith Kerr  ★★★
📚📚📚📚📚📚📚

Julho

41.  “Os sete maridos de Evelyn Hugo” – Taylor Jenkins Reid  ★★★★★

42.  “Em troca de um coração” – Jodi Picoult  ★★★★

43.    “A corrente” – Adrian McKinty  ★★★★★

44.  “O bloco das crianças” – Otto B. Kraus  ★★★★

45.  “Daisy Jones & The Six” - Taylor Jenkins Reid  ★★★★

46.  “Margo” – Tarryn Fisher  ★★★★

47.  “A floresta do mal” – M. J. Arlidge  ★★★★

48.  “Eleanor & Park” – Rainbow Rowell  ★★★★

49. “A ilha” – Ragnar Jónasson ★★★★
📚📚📚📚📚📚📚📚📚

Agosto

50. “A rapariga do lago” – Charlie Donlea  ★★★★

51. “Britt-Marie esteve aqui” – Fredrik Backman  ★★★★

52.  “Uma coluna de fogo” – Ken Follett  ★★★★

53.  “Não fales com estranhos” – Harlan Coben  ★★★★

54.  “Paranoia” – Lisa Jackson  ★★★

55.  “Ana dos cabelos ruivos” – Lucy Maud Montgomery  ★★★★★

56.  “Anjo roubado #6” – Sara Blaedel  ★★★★

57.  “Desperdício zero” – Bea Johnson  ★★★★

58. “Um ateliê de sonhos” – Lucy Adlington ★★★★★
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Setembro

59. “A assistente virtual” – S. K. Tremayne ★★★★

60. “Órfã monstro espia” – Matt Killeen  ★★★★

61. “Ponto zero” – Jørn Lier Horst  ★★★★

62. “O comboio das crianças” – Viola Ardone ★★★★

63. “Jardim de inverno” – Kristin Hannah ★★★★

64. “A rapariga de antes” – J. P. Delaney ★★★★
📚📚📚📚📚📚

Outubro

65. “Viajo sozinha” -  Samuel Bjørk ★★★★

66. “Frágil” – Jodi Picoult ★★★★★

67. “A mulher que escondeu Anne Frank” – Miep Gies ★★★★

68. “A hora mágica” – Kristin Hannah ★★★★

69. “O tesouro do cisne negro” – Paco Roca ★★★★

70. “A rapariga fatal” – Leslie Wolfe 
★★
★★
📚📚📚📚📚📚

Novembro

71. “Procura-me quando a guerra acabar” – Amy Harmon ★★★★

72. “A mulher entre nós” – Greer Hendricks ★★★★

73. “O meu segredo” – Kathryn Hughes ★★★★★

74. “O outro amor da vida dele” – Dorothy Koomson ★★★★★

75. “Terra americana” – Jeanine Cummins ★★★★★

76. “As inseparáveis” – Kristin Hannah ★★★★
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Dezembro

77. “Uma estrela na noite” - Kristin Hannah ★★★★

78. “Uma janela com vista sobre os telhados” – Suzanne Kelman ★★★★

79. “Sei onde estás” – Karen Rose ★★★★★

80. "O último voo" - Julie Clark ★★★★

81. "Todas as tuas imperfeições" - Colleen Hoover ★★★★

82. "O ano do pensamento mágico" - Joan Didion ★★★
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BALANÇO ANUAL

Total de livros lidos: 82
Total de livros comprados este ano: 48
Montante gasto: 383€
Mês em que li mais: Agosto
Mês em que li menos: Fevereiro

Romances históricos: 14
Romances: 29
Thrillers: 16
Policiais: 12
Não-ficção: 5
Clássicos: 2
Relatos: 1
YA: 2
BD: 2

Livros de trilogias/séries: 14

Holocausto/ II GG: 15   

Autores Portugueses: 1

Melhor thriller: "Verity"/ "No escuro"
Melhor policial: "Uma mente perversa" - Chris Carter
O pior: “Beterraba: a vida numa colher” – Miguel Rocha

Livros  - 1
Livros ★★- 1
Livros ★★★ - 7
Livros ★★★★ - 51
Livros ★★★★ - 22