domingo, 18 de abril de 2021

Ementa semanal saudável II

 Segunda-feira

Peito de frango com legumes salteados


Terça-feira

Lombo de salmão grelhado com espinafres salteados


Quarta-feira

Espetadas de peru com legumes salteados e ovos mexidos


Quinta-feira

Bife de peru grelhado com picadinho de brócolos


Sexta-feira

Bacalhau cozido com batatas, ovo e grão


Sábado

Entrecosto assado com arroz de cenoura


Domingo

Coxa de frango e batata doce assada no forno

Sem comentários:

Enviar um comentário